الخجل المذمووم

للتخلّص من مشكلة الخجل الشديد الذي يسبب لك الإحراج والمشاكل ..!!

عليك بأن تحاول أن تتخيل مواقف تسبب لك القلق والإرتباك والإحراج لأنك خجول ..

وحاول في المقابل أن تفكــر بما كنت ستفعله لولم تكن خجولا , واستمر يوميــــا على نفس المنوال من التخيل

ولمـــدة أسبوع .. أو أسبوعين ..

وبعــــدها إذا واجهتك مشكلة مشابهه على أرض الواقع فقم بتطبيق مافكّـــرت فيه .

ملاحظــة : تفكيرك اجعله في حدود واقعك .

يعطيكي الف عافية واحمد ربي مااعاني من دي المشكلة

يسلموووووووووووو