| | خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
FrfØóÖšħăĥ
الإداره
 عدد المساهمات : 959
نقاط عضويتك : 1170
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 31
الموقع : مكة اممممم الوناسة والتتكة ^_^
العمل/الترفيه : احلى من الانمي مااظن لين اكتشف هه
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااااايقه
|  موضوع: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الخميس أكتوبر 15, 2009 8:29 am | |
| عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن
اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون
هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا
في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة
بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب
دعواتي بالسلامة للجميع ان شاء الله
تحيــــــــ فرفش ـــاتي | |
|
| | |
حمتـو
مشرف منتدى اخر اخبــار الريــاضه
 عدد المساهمات : 359
نقاط عضويتك : 587
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
الموقع : فوووق هام السحب ..
المزاج : على حسب الظروووف
| |
| | |
FrfØóÖšħăĥ
الإداره
عدد المساهمات : 959
نقاط عضويتك : 1170
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 31
الموقع : مكة اممممم الوناسة والتتكة ^_^
العمل/الترفيه : احلى من الانمي مااظن لين اكتشف هه
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااااايقه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الأحد أكتوبر 18, 2009 1:42 pm | |
| ههههه
الله يحميك والجميع ان شاء الله ^^
منوور والله مشكور المروور ماننحرم ^ * | |
|
| | |
LOLO222
مشرفـــة منتدى القصــص والروايـات
عدد المساهمات : 768
نقاط عضويتك : 1023
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
الموقع : في بيت بابا
العمل/الترفيه : ما زلت طالبة
المزاج : رايقة طول الوقت
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 6:17 am | |
| | |
|
| | |
FrfØóÖšħăĥ
الإداره
عدد المساهمات : 959
نقاط عضويتك : 1170
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 31
الموقع : مكة اممممم الوناسة والتتكة ^_^
العمل/الترفيه : احلى من الانمي مااظن لين اكتشف هه
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااااايقه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الإثنين ديسمبر 21, 2009 12:12 pm | |
| | |
|
| | |
غفووري
مشرفة منتدى الشارع العام
عدد المساهمات : 875
نقاط عضويتك : 1025
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 18/11/2009
العمر : 32
الموقع : قلب العالم
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مبسووووووووووطه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الخميس ديسمبر 31, 2009 1:38 am | |
| | |
|
| | |
FrfØóÖšħăĥ
الإداره
عدد المساهمات : 959
نقاط عضويتك : 1170
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 31
الموقع : مكة اممممم الوناسة والتتكة ^_^
العمل/الترفيه : احلى من الانمي مااظن لين اكتشف هه
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااااايقه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الخميس ديسمبر 31, 2009 3:09 am | |
| منووووووووووووورة يسلمو المروور | |
|
| | |
غفووري
مشرفة منتدى الشارع العام
عدد المساهمات : 875
نقاط عضويتك : 1025
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 18/11/2009
العمر : 32
الموقع : قلب العالم
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مبسووووووووووطه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الأربعاء يناير 13, 2010 3:57 pm | |
| | |
|
| | |
سعادة الملك
مشرف منتدى اللعب والمرح
عدد المساهمات : 916
نقاط عضويتك : 1153
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 12/11/2009
العمر : 26
الموقع : Taif
العمل/الترفيه : photography
المزاج : Top ^^
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ السبت يناير 16, 2010 1:59 pm | |
| يسلموووووووووو فرفش على الموضوع المهم خخخخخ فرفش انا اول ما اقوم بسرعة ولا شي لا نشاااط بشويش بشويش و قوم على مهلك تقبلي مروري سعادة الملك  | |
|
| | |
░▒▓Ṧฬ€€Ŧ❤ ЯŐΦя๏
صاحب الموقع
عدد المساهمات : 925
نقاط عضويتك : 1173
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
العمر : 31
الموقع : مكــــه أم الوناسه والتككـه
العمل/الترفيه : طالبه جامعيــــه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الأحد فبراير 14, 2010 2:10 pm | |
| عاد انا تعرفيني بس اسمع خطوات بابا <<<<لما يجي يقومني
انقز نقزه عشره مايلحقوها واحط رجلي عالحمام خخخخخخخ<<<تمام فلم اكشن
بس يبغالي اعدل من الفجعات هذه ماأحوجني
يسلمووووووووو ياعسل على الموضوع المفيد | |
|
| | |
FrfØóÖšħăĥ
الإداره
عدد المساهمات : 959
نقاط عضويتك : 1170
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 31
الموقع : مكة اممممم الوناسة والتتكة ^_^
العمل/الترفيه : احلى من الانمي مااظن لين اكتشف هه
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااااايقه
| | موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ الجمعة يوليو 30, 2010 1:45 am | |
| منوورة غفوريي
ممتاز سعادة استمر خخخخ
ههههههههه منوووووورة رورو
يسلموووووووووووووووو المرور | |
|
| | |
| | خطر النهوض عند الاستيقاض..؟؟ | |
|
>>>اقلك سر ..تعال تعال قرب شوي 
والله اذا قمت من النوم وتذكرت شي مهم اقوم مفجووع 
بس من بعد موضوعك خلاص لازم نحمي
